[問題] 新手買啞鈴請益

看板MuscleBeach (健身)作者 (Ichiro!!)時間15年前 (2011/02/28 00:11), 編輯推噓13(13014)
留言27則, 20人參與, 最新討論串1/1
各位板友好 原po最近想練手臂 想說買啞鈴練是最方便的 想請教以下兩個問題: 1.天母(或士林 北投一帶)地區哪裡買啞鈴較推薦?? 我爬文是有看相關文章介紹網購的(例如迪卡儂) 但我想說可以的話還是去實體店買 可以拿看看感覺如何(對了 目前是比較傾向買可以增加磅數的啞鈴) 2.對於新手而言 要怎麼決定要買的磅數呢?? 有什麼原則或建議可提供嗎?? 以上 感謝回答~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.21.180

02/28 00:17, , 1F
關鍵句出現了 0.0?
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02/28 00:19, , 2F
是說要有線條沒有要練很壯那句嗎?? 0.0a
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02/28 00:24, , 3F
一般美工刀就可以做出線條了 (誤)
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02/28 00:27, , 4F
對於新手而言,我覺得你應該先爬文
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02/28 00:44, , 5F
先去搞懂rm是什麼 還有手臂有哪些肌肉
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02/28 00:45, , 6F
用筆畫最快!
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02/28 00:47, , 7F
練壯那麼容易? 胖子比較容易啦 不過不是肌肉
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查我的文章 有一間很便宜
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...............沒有要練得很壯...呵呵
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想練的很壯很簡單?
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新手很難抓重量,擬個訓練菜單買最輕的先做看看
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不夠再買槓片
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不要高估自己就是了,一開始可能覺得很輕,組數可能才
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做一半左右就虛脫這樣Y
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沒有要練很壯 來亂的
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02/28 09:42, , 16F
正經的說..原PO你狂練就對了..反正肌肉慢慢變大的時侯
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在想你想要的理想大小是怎樣
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02/28 09:45, , 18F
原PO可以教教我怎麼練很壯嗎..手一直練都不會粗..Orz
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其實他只說不是要練壯,沒有說怕練太壯或不想太壯
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建議原PO爬個文或請教熟手 不然關節損傷 肌肉拉傷 腰閃到
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02/28 12:33, , 21F
得不償失...
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02/28 13:40, , 22F
孩子,不用怕,你給他狂練就對了,狂練還不見得有線條
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有人買過搖擺鈴嗎?最近電視廣告狂打...連我媽都在問
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還暗示我母親節禮物可以送這個 =.0
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囧 看來好像講錯話了 不過還是謝謝大家的建議
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不過我的重點是 哪裡買跟如何買 我把爭議的話刪掉好了
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※ 編輯: techi 來自: 118.160.24.5 (02/28 15:28)

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那個搖擺鈴...不就是南方公園那個...?
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文章代碼(AID): #1DQdUW1U (MuscleBeach)
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