[問題] 啞鈴兩邊掛不同重會怎樣嗎
看板MuscleBeach (健身)作者onesweetday (onesweetday)時間15年前 (2011/02/14 15:43)推噓8(8推 0噓 8→)留言16則, 10人參與討論串1/1
我說的是單一個啞鈴喔
我買組合式的
然後一個槓片2.5公斤
本來左右各掛一個變成5公斤
但是覺得太輕了想要加掛
但是左右再掛一個就變成10公斤了
又覺得太重
如果只是加一邊的話只會變成7.5公斤
但是左右會不平衡
請問拿這樣的啞鈴練臥推或練二頭會怎樣嗎？？
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