[心得] 抵抗力變好了?
話說每年冬天至少會生一次病的我
今年竟然都沒事
在想會不會是做了一年的重訓的原因
頻率大概是3次一個禮拜，有空沒考試的話會做到6天
寒暑假就大概一次二次
一年下來感覺比高三還能熬夜，而且較不會怕冷，也較少感到不適了
比較高中時期的運動頻率，也只有開始重訓較有差別而已
這個改變令人很高興，算是重訓意外的收穫，雖然很累是真的
有沒有板上的朋友跟我一樣的
有沒有重訓抵抗力會變好的根據..
大家加油羅^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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