[問題] 燃燒脂肪、熱量?
請問一下板上的神人們
我一直有個疑問
就是假使有氧跑步心跳路都達每分鐘130以上至少30分鐘
依置頂文的說法是說會開始燃脂
我的問題就是會先把當天所攝取的熱量先消耗光再開始燃脂
還是會直接把原有的脂肪組織给燃燒作為動能
以上兩點小弟老是搞不清楚
請板上神人解答一下
--
Google▏男友條件：開雙門百萬名車 每天接送 ▏│搜尋│進階搜尋|使用偏好
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣ ￣￣￣￣ ￣￣￣￣
搜尋：⊙所有網頁○中文網頁○繁中網頁○台灣網頁
您是不是要找：公車司機
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.48.107
→
01/19 19:34, , 1F
01/19 19:34, 1F
推
01/19 19:34, , 2F
01/19 19:34, 2F
→
01/19 19:35, , 3F
01/19 19:35, 3F
推
01/20 13:13, , 4F
01/20 13:13, 4F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
7
31