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[問題] 這樣算有肉還沒肉?

看板MuscleBeach (健身)作者 (原來我信箱炸掉了啊...)時間15年前 (2010/12/23 23:26), 編輯推噓14(15推 1噓 33→)
留言49則, 28人參與, 最新討論串1/1
我沒在健身，肌肉幾乎都是工作跟運動來的 我身高很矮，又屬於那種有練就會看起來很不協調的 不過其他肌肉則是怎麼練都沒啥成效、看不出來 ˊ_ˋ 想說問問我這樣身材到底算是怎樣 @_@? 以前腹肌怎麼練都練不出來 之前當兵找朋友一起練 朋友動作比我隨便、組數也比我少 一個月後朋友六塊肌，我卻啥都沒有 體脂以前不到11，看不出腹肌 練游泳後，現在體脂13多，腹肌卻有點看的出來 = = (胸肌也跑出來了?) 只是我腹肌線條我自己感覺很怪 不像大家是王字的，我的有點像是海鷗那樣M字的形狀 是我腹肌長的比較奇怪嗎? 這是我自己拍的，請鞭小力點... http://www.wretch.cc/album/show.php?i=alston000&b=1&f=1123083529&p=6 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=alston000&b=1&f=1123083530&p=7 -- ╭═══╮ ╭═╮ ╭═╮ ║▍ ║ ║▍║ ╭═══╮╭╯▍╰╮╭═══╮╭═╮═╮ ﹒ ║▍╭╮║ ║▍║ ║▍─═╮ ╮▍╭╯║▍╭╮║║▍ ║ · ☆ ║˙╰╯║ ║˙║ ╰═─ ║ ║˙║ ║˙╰╯║║˙ ║║ ． ‧ ╰═╯╰╯ ╰═╯ ╰═══╯ ╰═╯ ╰═══╯╰═╯ ╯ · http://www.wretch.cc/blog/alston000 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.23.107
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12/23 23:27, , 1F
還好最底下有附圖!!!給箭頭
12/23 23:27, 1F
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12/23 23:48, , 2F
真的好怪喔
12/23 23:48, 2F
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12/23 23:53, , 3F
重訓也是運動....你的腹肌讓我想到白鬍子XDD
12/23 23:53, 3F
推
12/23 23:54, , 4F
只是單純下腹還有油 操一下應該就出來了
12/23 23:54, 4F
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12/23 23:54, , 5F
我還覺得你頭太大肩膀太窄....
12/23 23:54, 5F
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12/24 00:19, , 6F
肩膀是故意不去動的，因為太矮，這樣穿衣服才不怪
12/24 00:19, 6F
推
12/24 00:21, , 7F
跟我一樣 因為太矮怕比例更怪
12/24 00:21, 7F
推
12/24 00:32, , 8F
有圖有推!我覺得是天生就這樣..中間值吧?
12/24 00:32, 8F
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12/24 00:50, , 9F
個子不高的人肩膀寬，看起來就會更有份量，可以補身高
12/24 00:50, 9F
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12/24 00:51, , 10F
你站在一個高度160CM冰箱前，會有「不止160」的錯覺
12/24 00:51, 10F
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12/24 00:54, , 11F
我是55身 朋友說光看我上半身覺得有175 加下半就...
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12/24 00:56, , 12F
看推文我的腹肌真的怪囉!只要減脂就可以?我摸沒油說 = =
12/24 00:56, 12F
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12/24 01:04, , 13F
不要催眠自己..肩膀一點都不寬...可以說很窄...
12/24 01:04, 13F
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12/24 01:04, , 14F
身材就有在運動的人...另外腹肌形狀是天生的~M型腹肌很特
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12/24 01:05, , 15F
別阿，真正很正的王字腹肌也不多!
12/24 01:05, 15F
推
12/24 04:24, , 16F
腹肌很酷，肩膀普通+駝背縮肩
12/24 04:24, 16F
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12/24 09:03, , 17F
有人跟我一樣被後面的枕頭嚇到嗎?
12/24 09:03, 17F
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12/24 09:11, , 18F
現在肩膀不寬 文中是說有練的話會寬的奇怪
12/24 09:11, 18F
推
12/24 09:12, , 19F
那是因為下腹比較沒有型出來~~練一下拉長後就好看了
12/24 09:12, 19F
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12/24 09:13, , 20F
j大...後面的是油畫不是枕頭
12/24 09:13, 20F
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12/24 09:13, , 21F
好厲害喔 一個月而已
12/24 09:13, 21F
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12/24 09:16, , 22F
是真的喔!還不只一個 我同梯的就這樣 每天洗澡都看的到
12/24 09:16, 22F
推
12/24 10:13, , 23F
就是下腹有油
12/24 10:13, 23F
推
12/24 14:19, , 24F
方便說是什麼工作?上次88風災電視上看一個幫人免費搶修
12/24 14:19, 24F
推
12/24 14:20, , 25F
推: 個子不高的人肩膀寬，看起來就會更有份量
12/24 14:20, 25F
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12/24 14:21, , 26F
機車的師傅.手臂胸肌超發達的(穿掉嘎阿).
12/24 14:21, 26F
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12/24 14:21, , 27F
不同工作性質.對體態也是會有影響
12/24 14:21, 27F
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12/24 14:36, , 28F
修機車黑手前臂的線條真的很好看 其實一些年輕的工地
12/24 14:36, 28F
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12/24 14:37, , 29F
工人背肌都蠻發達的 不過中年的通常就啤酒肚啦
12/24 14:37, 29F
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12/24 14:58, , 30F
開花店 = =
12/24 14:58, 30F
推
12/24 15:29, , 31F
花店耶好帥
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12/24 16:09, , 32F
沒練過就拿練起來會怎樣怎樣來說嘴實在是...
12/24 16:09, 32F
推
12/24 17:25, , 33F
坦白說 怪點在她腹直肌太短 因為劍突到肚臍眼的距離就..
12/24 17:25, 33F
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12/24 19:24, , 34F
a大 我是說我沒健身，但是以前參加過田徑隊跟羽球隊
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12/24 19:25, , 35F
現在則是有在救生隊跟直排輪，多少會做點重訓
12/24 19:25, 35F
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12/24 19:28, , 36F
aqua1013說的問題我有什麼方法能改善?
12/24 19:28, 36F
推
12/24 20:55, , 37F
標準不同無法討論吧@@ 另外,基因問題無法改善...
12/24 20:55, 37F
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12/24 20:56, , 38F
也有很多選手腹肌不對稱...只要刻得夠深體脂夠低就是
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12/24 20:57, , 39F
好腹肌了~
12/24 20:57, 39F
推
12/24 21:56, , 40F
個子不高的人肩膀寬 看起來更有份量 但腰千萬不能粗啊
12/24 21:56, 40F
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12/24 23:04, , 41F
白肌才是肌肥大的主要肌種吧
12/24 23:04, 41F
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12/24 23:47, , 42F
沒有肩膀不好看，而且你一點都不壯(推眼鏡
12/24 23:47, 42F
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12/25 00:39, , 43F
回答你的標題:沒肉
12/25 00:39, 43F
推
12/25 02:29, , 44F
普普通通...體脂肪再少一點吧@@
12/25 02:29, 44F
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12/25 13:01, , 45F
很抱歉 你一看就是沒練的那種 腹部那個... 是骨頭形狀吧...
12/25 13:01, 45F
噓
12/25 13:27, , 46F
不能在同意樓上更多。
12/25 13:27, 46F
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12/25 16:24, , 47F
我文中就有說沒在練啦 ^ ^ 腹部我確定不是骨頭形狀
12/25 16:24, 47F
推
12/25 21:28, , 48F
有圖推，感覺跟我一樣沒肉..
12/25 21:28, 48F
推
12/28 08:24, , 49F
沒練 過來取暖= =這是哪招@@
12/28 08:24, 49F
※ 編輯: alston000 來自: 118.167.9.115 (06/14 21:19)
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