[問題] 臥分舉的動作
剛確認一下 臥分舉是臥姿飛鳥沒錯xd
以下是在阿文兄網誌看到的youtube影片
http://www.youtube.com/watch?v=iYGI2RHUCPs&feature=player_embedded
大約06：26 示範動作在過程中有轉手臂（手腕？）
那天偷偷觀看黃建智選手也是一模一樣的動作。
小弟資質駑鈍，一直摸索不到重點 啞鈴太開的時候手臂會很快撐不住。
太窄的時候，又有點像是做臥推...。
想請教這動作的重點跟技巧～感謝
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有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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