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[問題] 請問如何改善膚質呢？

看板Mancare (男性保養)作者 (蒼穹的層次)時間18年前 (2007/10/25 11:48), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
一直覺得自己膚質不是很好　最近一年開始擦一些保養品 可是覺得感善空間有限　除了多喝水以外　還有哪些飲食可以改善膚質呢 大家提供一下小撇步吧～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.229.64
推
10/25 11:56, , 1F
多吃水果
10/25 11:56, 1F
推
10/25 12:09, , 2F
推樓上，多吃點蔬果才是王道
10/25 12:09, 2F
推
10/25 13:10, , 3F
我有個朋友每天都吃大量的蔬果、也很愛喝水，皮膚也沒有很好
10/25 13:10, 3F
→
10/25 13:11, , 4F
他是有在保養，可是就是不防曬，簡直就是保心安、保心酸的啊!
10/25 13:11, 4F
推
10/25 13:16, , 5F
但是如果她不吃大量蔬果不喝水之後皮膚應該會更慘吧
10/25 13:16, 5F
推
10/25 13:22, , 6F
早點睡 ...
10/25 13:22, 6F
推
10/25 13:25, , 7F
我個人是只要早點睡、睡的飽，膚質就會變穩定是真的，不過一꘠
10/25 13:25, 7F
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10/25 13:26, , 8F
年沒多少天會睡飽XD 從失眠變成慣性熬夜，總是累到快睡著才睡
10/25 13:26, 8F
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10/25 16:32, , 9F
推樓上 真的orz...曾經常是兩個月很認真的睡覺
10/25 16:32, 9F
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10/25 18:16, , 10F
可以吃b群跟維他命c…
10/25 18:16, 10F
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