Re: [問題] 請問各位型男曬黑的問題

看板Mancare (男性保養)作者dylansanders (海帶寶寶)時間18年前 (2007/05/31 14:41)推噓-1(1推 2噓 5→)

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※ 引述《TwoTwo (Communications)》之銘言： : : 不好意思這是我第一次聽到先擦防曬再擦助曬實在覺得很奇怪XD : : 這樣說好了 : : 如果是室內日曬也就是日曬機助曬產品的SPF是0 : : 這類產品也可用於室外但要縮短時間 : : 室外日曬如果是純日曬 SPF 通常是2 4 8 : : 如果是衝浪或游泳建議是SPF 8-15 : : 夏天日曬時間不要太長也盡量避免中午日照強的時段 : : 至於多久算長? 只能說每個人體質不太一樣 : : 有人可能曬個15分鐘就紅了有的可以一直曬都沒問題但最常不要超過兩個小時 : : 有紅熱現象就要停止不然會曬傷 : : 曬後最好要用蘆薈凝膠鎮定 (推薦廣源良便宜又好用) : : 曬黑基本上不太能速成所以要有耐心 : : 至於怎麼樣才不會變得暗沉曬後的保養就很重要了 : : 所以如果原PO想曬黑皮膚不是過於敏感的話 : : 日曬+助曬劑(SPF2 SPF4) 是很好的選擇 : : 錢比較多的話可以買日曬券大概每次要100上下(與人合買日曬券當然比較划算) : : → hiffer:另有一說是防曬助曬混著擦不過會影響色澤且有斑點 05/31 02:57 : : → hiffer:所以我都是直接擦不用擔心太多 05/31 02:57 : 直接用回文 : 我推的是hiffer的說法... : 你想想，以戶外海邊的特意曬黑而言 : 1.平常戶外沒有大量流汗的話 : SPF15~30 PA++是一般日常使用的防曬乳係數 : 對於防"曬傷"與"曬黑"，很足夠 : 如果這樣還會曬黑曬傷，那防曬乳就等於沒有實際效用 : 也就是你的這款防曬乳是擦心酸的 : 所以要曬黑的話擦了SPF30的防曬乳怎麼還能曬黑？ : 很多美女們聽到這樣可是要哭了Q_Q : 2.防曬傷看的是SPF指數(防UVB) : 只要擦的劑量足夠 : SPF2 和SPF30在各自的有效時間內，效用是幾乎相等的程度 : 也就是說SPF2 也許在30分鐘內 : SPF30 也許在5.6個小時內都不會曬傷 : 這也正是防曬應該注重補擦，而不是追求高係數的原因 : 用SPF15，定時補擦，它的防曬傷效用跟SPF30幾乎相同 : 所以"擦低係數，等於不用擦=>是錯誤的觀念" : 然而，SPF30的防曬乳，99% PA會是++以上， : "防曬黑"效果很優異 : 那麼要曬五六個小時你才會黑........ : 這絕對不是要曬黑應該作的方式(因為到時你也曬傷了) : 重點是在PA上。(一條SPF30 PA卻是0的防曬乳應該也很難找...) : 應該選不曬傷(SPF)但是能曬黑(PA0)的產品 : 如果你在海邊平躺曬30分鐘，SPF2就足夠，何必要到30? : 要是有能耐在酷熱的海邊曬一個下午 : 那當然一定得塗上SPF30以上的防曬乳 : dylansanders大大說的不擦SPF30以上一定會曬傷 : 應該是只在大量流汗運動的情況下吧 : 但是如果要一直運動還想把全身曬得均勻 : 這怎麼可能呢.... : 如果是想專心到海邊，把膚色曬黑又均勻 : 你應該做的是 : 1.用一條SPF2~4~8係數(PA0)的防曬乳或助曬乳 : 均勻地塗抹全身皮膚(妮維亞已停產那款SPF2的防曬油超好用) : 2.到海邊去，舖上海灘布乖乖地平躺在上面 : 遮住你不想曬黑的地方(ex:用毛巾或帽子把臉蓋住) : (這些不想曬黑的地方請乖乖塗上SPF30以上的防曬乳) : 3.靜靜地曬15~30分鐘 : 時間不可太長，因為SPF係數不高 : 但實際時間還是依個人膚質狀況來訂， : 有人很容易發紅，有人沒什麼感覺 : 4.翻面讓另一面也曬15~30分鐘 : 要曬黑不能貪快貪多 : 必須少量，短時間，多次地進行 : 這樣膚色也才會慢慢均勻 : 不然你一次就曬很黑，結果發現有地方沒有曬到 : 那色差一次就很大，要補救就更難了 : (你就必須把其他地方都蓋住，猛曬那個沒曬到的地方...= =") : 5.回家後注重曬後舒緩與保濕 : 同樣也推薦廣源良的蘆薈凝膠和絲瓜凝膠(冰過更好用唷) : 一方面是肌膚曬了一天會缺少水分 : 一方面是如果曬過頭脫皮了，那就作白功了 : 脫一層皮底下的新皮膚顏色又會較白，膚色就更不均勻了! : 所以曬後要一直幫肌膚補水， : 並且避免太多刺激(ex:去角質，用太強的肥皂洗澡) : 讓肌膚作鎮定與喝水休息 : 過兩天後，你就會發現你的皮膚開始有轉黑的跡象 : 變成陽光海灘少年了 : 這也是我閱讀了很多資料與皮膚知識 : 並且加上自己多年的經驗作出的結論 : 因為我天生膚色非常非常白 : 加上平日的球類運動， : 造成我手臂和身體的色差很大 : 夏天到了去海邊穿泳褲或海灘褲不好看 : 所以一接近夏天 : 我就會到海邊(或者有陽光普照的自家陽臺)作日光浴 : 把自己的膚色改造成健康的顏色 : 但是平日出門在外 : 臉部就一定會擦上SPF20~30的醫療通路防曬乳 : 運動時更是會擦上專為運動作的高係數防曬乳 : 把自己的皮膚保護好 : 所以我依此提出了自己的意見 : 供大家參考看到你說你有閱讀很多資料跟皮膚知識，那可以麻煩你佐證一下嗎? 不是說要反駁你，因為現在很多知識都是道聽塗說，並不是說我完全對，也不是說你完全錯，我只是希望有正確的答案，當然你說的SPF係數，我是根據我認識同學給我的皮膚科醫學院資料提供的。我看到你說很多"也許"，想必應該是從以前聽到的經驗。對於防曬乳跟助曬乳的擦法，其實防曬乳先擦，或是混合一起擦，這都是對的，重要的是，防曬乳的"量"(下面有說明)要對，而助曬乳的"均勻度"很重要，否則會有些黑有些白。很不均勻。另外事實上，以SPF30係數，是可以到達5~6小時。但是，前提是，以臉部來說，每平方公分就必須有兩毫克的量，才會到拿SPF30的防曬係數。也就是說你擦一次就要花到兩三克的防曬油。一般人並不會擦到那麼厚。 (一般人大約擦一毫克剩至到0.5毫克，也就是你擦SPF5.4到兩毫克的量) 所以防曬指數自然就會降低了。而且，一般去海邊一定會在太陽下呆超過30分鐘吧！我不相信有人可以在15~30分鐘之內好好享受，光是將東西放置好，舖個毯子，拿杯水之類的，就可能要在太陽下超過15分鐘了，也就是你躺下就要趕快跳起來到陰影下了。所以我才會推薦SPF30以上，並不是說不擦一定會曬傷，我是針對時間做考量。而且SPF30以上在外面比較多是有防水的，如果是SPF15我是沒看過有防水的啦！但是應該有出吧！(我不太清楚。) 但我想不便宜不然就是很難找到。另外，你說擦了SPF30就不會黑，那這樣幹麻出到SPF50啊！當然還是會黑啊！不然到處都是白皙美人了，雪X精也不用出了。(超好用的美白產品)(無意冒犯) 還有，SPF是要跟PA值相提並論的，所以你當然找不到SPF30 PA0 的啊！因為SPF越大可是PA值太小，皮膚就會不知不覺的中被UVA曬傷而老化。我們的PA指數是跟隨日本的，在歐美為PPD及IPD數值， PPD是持續性的曬黑，在皮膚照射UVA二小時後仍持續存在的曬黑， IPD是立即性的曬黑，在照射UVA後立即變黑， PPD及IPD所代表的意義是延長皮膚被UVA曬黑的時間。 PA是以 + 號的多寡來表示，其中PA+表示PPD數值2~4， PA++表示PPD數值4~8，PA+++表示PPD數值>8。如：IPD8可使"立即性"的曬黑延長為原來的8倍， PPD10可以使"持續性"的曬黑延長為原來的10倍。另外，對於UVA、UVB、UVC的觀念之前我打的是錯誤的，非常抱歉，我跑去問醫學院皮膚科的老師，他說應該是紫外線有3種，其中有95%是紫外線A(UVA)，全天的照射量都很高，是造成皮膚色素沈著、老化的主因。紫外線B(UVB)，會導致皮膚紅腫熱痛，讓皮膚曬紅甚至曬傷，從早上10點到下午3點是全日照射量最高的時段，尤其是中午照射量最高。紫外線C(UVC)則被臭氧層隔絕。最後我要推TWOTWO大大的第五點，非常的重要。感謝TWOTWO大大一起分享經驗，因為我是一位很注重美白的人，(雖然已經很白了。) 所以我非常要求防曬，這次讓我對防曬有更深入的了解了。偷偷反駁一下，你平常出門都已經擦到SPF20~SPF30了，人家要去海邊那種大太陽底下，防曬乳SPF2?? 也太誇張的少了吧！何況海邊一定會玩水吧！就算不玩也會有水氣啊！當然曬不能超過兩小時，還是要適時的躲到陰影底下，但是我去海邊玩的時候，看到海水就開心成那樣，也沒看到有人一直注意時間，動不動就一兩小時過去了，所以我還是覺得高係數+防水+補擦還是很重要的。這次去基隆玩，擦了SPF50還是給我曬黑， (我是正常手續喔，而且也有大多時間都躲在大傘下，各位美女你們要失望囉，絕對不要太相信防曬乳，帽子、長外套、洋傘還是要配合用的。) 你說SPF30怎麼不曬黑勒。 -- 很想找人一起聊聊保養皮膚，保養皮膚再也不是女生的特權了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.215.219