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[問題] 骨科醫師建議換硬床

看板LivingGoods (生活精品雜貨)作者 (蕃薯豬)時間3周前 (2026/04/20 14:55), 編輯推噓13(13推 0噓 29→)
留言42則, 14人參與, 1周前最新討論串1/1
因為長期姿勢不良 加上前陣子意外受傷導致骨頭出狀況 看醫生後除了復健 醫師特別交待家裡的軟床要換掉 建議睡偏硬的床對脊椎比較好 但我一躺到太硬的地板或木板床反而會完全睡不著 想問有沒有針對護背設計的床？ 希望是有支撐性但也有一定舒適度的，感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.78.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1776668114.A.2AE.html
推
04/20 17:10, 3周前 , 1F
醫生推硬床是因為能維持脊椎曲線 (軟
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→
04/20 17:11, 3周前 , 2F
床會讓受傷處塌陷 硬床比較能分擔脊椎
04/20 17:11, 2F
→
04/20 17:11, 3周前 , 3F
壓力 讓骨頭在正確位置休息
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推
04/20 19:14, 3周前 , 4F
彈簧床墊選硬一點的試躺看看。並不是建
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04/20 19:14, 3周前 , 5F
議你躺木板或睡地板。
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推
04/20 23:24, 3周前 , 6F
我本身有骨刺試過很多不同床都不合適，
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04/20 23:24, 3周前 , 7F
最終是3cm巧拼+5cm s牌乳膠墊搞定，給
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04/20 23:24, 3周前 , 8F
你參考
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04/20 23:24, 3周前 , 9F
我也試過7cm款，或把巧拼拿掉但就會稍
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04/20 23:24, 3周前 , 10F
微不適
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04/20 23:26, 3周前 , 11F
我覺的先買單人尺寸試試，是便宜失敗也
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04/20 23:26, 3周前 , 12F
不太虧的選項
04/20 23:26, 12F
推
04/20 23:29, 3周前 , 13F
我自身情況換床墊大約要三天左右適應期
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04/20 23:29, 3周前 , 14F
，才能比較明確點知道是不是真的合適/
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04/20 23:29, 3周前 , 15F
不適
04/20 23:29, 15F
推
04/21 09:28, 3周前 , 16F
習慣就睡得著了吧，當兵不就受得了
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推
04/21 11:16, 3周前 , 17F
骨傷睡硬床較可以讓背部受力均勻,可以去
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04/21 11:16, 3周前 , 18F
試躺看看德泰有極品護背那款,記得有骨科
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04/21 11:16, 3周前 , 19F
醫師推薦
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推
04/21 12:29, 3周前 , 20F
看到骨科醫師這個關鍵字就知道某德要登場
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04/21 12:29, 3周前 , 21F
了
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04/22 20:31, 3周前 , 22F
榻榻米先試看看
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推
04/22 22:14, 3周前 , 23F
老k的可以去躺看看，我買入門款就不錯
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04/22 22:14, 3周前 , 24F
了
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推
04/23 11:35, 3周前 , 25F
老k或老德泰那種吧 我爸脊椎開刀後也
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04/23 11:36, 3周前 , 26F
是睡偏硬的彈簧床
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04/23 14:03, 3周前 , 27F
家人脊椎側彎，睡德泰護脊那款體感有較好
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04/23 14:03, 3周前 , 28F
睡
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推
04/23 19:51, 2周前 , 29F
布拉琪床墊 保羅系列 2.4mm彈簧5cm乳膠墊
04/23 19:51, 29F
推
04/24 14:16, 2周前 , 30F
支撐好的床能減少受傷部位的摩擦震動
04/24 14:16, 30F
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04/24 14:16, 2周前 , 31F
，骨頭受過傷之後睡一張適合的床真的
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04/24 14:16, 2周前 , 32F
差很多，德泰名流或極品都可以先去試
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04/24 14:16, 2周前 , 33F
躺看看
04/24 14:16, 33F
推
05/02 11:01, 1周前 , 34F
很多人以為睡硬床就好
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05/02 11:01, 1周前 , 35F
其實那只是比軟床稍微理想一點
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05/02 11:01, 1周前 , 36F
真正關鍵在於「支撐性」夠不夠
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05/02 11:01, 1周前 , 37F
我推薦直接去試試斯林百蘭的布列塔尼
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05/02 11:01, 1周前 , 38F
它的支撐很紮實，又不會犧牲舒適度
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05/02 11:01, 1周前 , 39F
睡起來放鬆又穩定，隔天醒來
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05/02 11:01, 1周前 , 40F
真的會有整個人被修復過的感覺
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推
05/02 16:53, 1周前 , 41F
我以前腰冬天常會痛,某年改睡硬床真的好了
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05/02 16:53, 1周前 , 42F
所以現在都睡硬床了
05/02 16:53, 42F
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