Re: [心得] 班尼斯乳膠床墊心得 阿嬤的腰痠改善了
看板LivingGoods (生活精品雜貨)作者ETTom (外星姆湯)時間2年前 (2023/12/26 11:08)推噓15(15推 0噓 14→)留言29則, 14人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《mshh (大顆西呱)》之銘言：
看到這篇我也來分享我的心得
我自己多年前也購買了乳膠床墊，高10cm。
直接鋪在木板床上或彈簧床上睡。
也是PTT看來的這間。
前一、二年還好，後來不斷腰酸去找醫師診斷。
我自己因為一直跑復健看醫生弄不好，只好用排除法。
其中一個讓我有感改善的點就是...
換床墊。
改睡房東附的便宜彈簧床(看起來像是)，睡起來較硬，就明顯改善許多了。
當然腰痠的成因很多，比如說臀肌無力、核心不夠、脊椎側彎等。
所以不是說我的腰痠都是床墊害的，但這的確對我來說是主因之一。
也不是說原PO分享的就一定是假的。
只是想分享床墊這種東西是很個人化的，
也不是睡個幾天你就能發現問題所在的。
如果有想治療腰痠而換乳膠床墊。
請自行思考是否真的符合你個人情況，
或好好詢問醫師或復健師。
個人小小意見供各位參考。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.23.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1703560125.A.8CC.html
※ 編輯: ETTom (123.194.23.197 臺灣), 12/26/2023 11:14:14
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我都說把乳膠移開就好了，怎麼會是下層床墊軟塌...
下層床墊我根本沒換過啊
我個人傾向乳膠的支撐力對我來說不足
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※ 編輯: ETTom (123.194.23.197 臺灣), 01/01/2024 07:53:49
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