Re: [寢具] 睡醒脖子不舒服是正常?
※ 引述《floatbear (一堆書阿...)》之銘言：
: 看了板上對10days的好評
: 最近趁著週年慶去敗了一顆U型枕 快4300塊..(心痛)
: 在那裡試躺其實躺不久 因為人太多我又不太好意思
: 回家睡了一天發現起床脖子肩膀還是不舒服
: 拿去想換低一點的 想說再試躺看看
正確的睡姿：
側睡：枕頭應跟被側壓時的肩膀一樣高。
躺睡：不用枕頭。
（例如任光晞做完lumbar puncture後，醫生囑咐他不能用枕頭。）
但很多人躺睡都不習慣沒有枕頭，我是很習慣了。
躺睡者用的枕頭應越低越好。
以上是不負責任言論。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.179.83
推
12/09 14:55, , 1F
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