討論串[省錢] 戒飲料
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我講自己的方法，不一定能為所有人所用，但算是給大家參考。. 我已經很久不喝手搖飲料了，即使同事請客，也無法喝完一杯，而且很不習. 慣手搖飲料的味道（即使是無糖）。但在幾年前，一個禮拜喝個三四五杯是. 很習以為常的事情，有時經常中午喝一杯，晚上又喝一杯。. 要改變是需要決心的，當喝手搖成為一種習慣時，
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我大學時也是一天1~3杯(照3餐)各種飲料 紅茶,綠茶,珍珠奶茶等. 我白開水也是照常猛灌 體重就是不會往上升. 直到有一次看到一包紅茶包20塊可以煮6000cc茶 起了煮飲料的念頭. (那時候也知道我飲料費很高.也想戒了). 於是動手煮煮看 會發現很多事 例如:. 外面飲料店的飲料不知道加了多少水
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我從小因為常生病吃藥 喝水就讓我想到藥味 超討厭喝水 因此市售飲料不離手. 早餐都是紅茶奶茶 後來是手搖飲料當水、挫冰當正餐 當時逢甲夜市珍奶只要$10. 飲料我們家都買整箱 我應該有二十幾年沒喝過一滴水 連吃藥都用飲料吞服. 畢業回新竹一陣子後發現體力和代謝大不如前 護理師也說我血太濃稠. 而且手
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原文恕刪。. 先看你是哪一種，. 有的是討厭白開水那種淡而無味的味道，. 有的是喜歡喝甜甜的。. 如果是討厭淡而無味那種，但不排斥無糖飲品的話，. 可以買好一點的茶葉和隨行杯自己泡，. 一來好一點的茶葉比較耐泡，二來也比較不會傷身體，. 像我有個同事，他每天就是倒1-2匙茶葉泡一整天，. 不過呢，喝
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我本來也是一天一杯珍奶. 沒有珍珠我就不買，然後很鬱卒!!. 完全的被制約住了!!. 雖然心裡默默知道肚子長年來會脹氣是因為珍珠. 但還是忍不住想要嚼嚼嚼的感覺. 而且奇怪的是，我這幾年喝珍珠也沒有變胖?. 所以就更肆無忌憚地喝. 直到最近，我發現我因為長期脹氣、打嗝. 導致我的喉嚨隨時處於微疼的狀
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