Re: [討論] 我這樣一天餐費算多嗎?
看板Lifeismoney (省錢)作者AisinGioro (愛新覺羅。溥聰)時間10年前 (2016/03/08 16:56)推噓19(19推 0噓 20→)留言39則, 19人參與討論串3/4 (看更多)
※ 引述《TEATEARO (LoveOnYou)》之銘言:
: 我自己食量也不算小 講一下我是怎麼渡過的
太貴了,你這種吃法怎麼能說健康跟省錢
首先冷凍食品單價滿高的,份量也少 常吃這個我不知道該說什麼
,其實可以去逛逛大賣場生鮮區找方便菜,有些會便宜出清
一盒沙茶豬牛肉 配好菜 洋蔥青椒金針菇肉 有些地方出清價39
買回家拿個小鍋子就能燜熟吃也不用炒,微波爐更快。
配上白飯就是一餐,白飯可以自己煮,找那種小快煮鍋雖然他速度很慢
但還是能煮飯,很便宜就一大鍋吃好幾天。
不然賣場都有報紙稿假日特價,上上禮拜是三片鯖魚片89元,一片還不到30
,找個小鍋子煎一下,起鍋時灑點檸檬汁,就是現成的烤鯖魚蓋飯,配菜的話
買顆59元花椰菜分切裝袋,要吃前就拿幾朵微波爐或小火煮或直接鍋上煸熟
上禮拜是鱈魚切片(扁鱈),400克賣129元,那個份量也可以切到三四部分,
然後看你要蒸要煎都可以,煎的話去找玉米粉裹好裹滿就可以煎了,更簡單的是
去賣場找康寶煎魚幫手推廣的人員拿試用包,一包一餐差不多,那個有粉有鹽
有胡椒都不用調味。
更省的就秋刀魚,生的冷凍的一條才賣15元,不過熟食弄好的也才賣16元
,盡量去找生意很好的這樣更新率才快。
想吃肉,美國進口棒腿是最便宜的,常常特價一百克大概在8~10塊間,一支
秤起來還不到25元,你拿回去把骨去掉,放到鍋子上煎熟,這樣也是一餐
不然就豬胛心肉,一百克大概十來元,買一大塊差不多60,那也可以分切。
要便宜很多吃法的,吃冷凍食品那太可憐了,我寧願去吃一碗25滷肉飯
,不然食其家中碗69元也很爽。
還有那個咖啡,你也喝太好了吧 省錢還想喝買一送一的星巴克??
建議等特價時段買即溶咖啡粉來沖水,那個冷水就能泡
,UCC的就很好喝了,不要去買什麼雀巢金牌
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.15.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1457427391.A.79C.html
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※ 編輯: AisinGioro (61.228.15.67), 03/08/2016 17:00:03
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那很簡單
只要鍋子放上去 開火 倒一點油
東西放上去就好 必要時灑點調味料 時間到就熟了
用不沾鍋更沒難度 這是最簡單的弄法
※ 編輯: AisinGioro (61.228.15.67), 03/08/2016 17:21:05
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因為現在青菜比肉還貴
如果要吃到青菜 就參考第一步驟方便菜
※ 編輯: AisinGioro (61.228.15.67), 03/08/2016 17:32:52
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