Re: [問題] 早餐如何吃得省錢又健康?

看板Lifeismoney (省錢)作者s71520 (老不休/_\)時間12年前 (2014/05/10 00:17)推噓8(8推 0噓 9→)

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我最近的作法是馬鈴薯 (全聯三顆$30) 地瓜 (市場一條也差不多$10) 胡蘿蔔 (小條的一條也不到$10) 晚上用大同電鍋蒸熟, 趁熱拌入起司兩片+奶油一小塊如果覺得拌起來有點乾,可以加入一點牛奶濕潤它, 因為起司片本身已經有鹹味了, 所以我不再加鹽巴然後地瓜本身就有甜味了,所以我也不再加糖當然, 你喜歡怎麼吃就怎麼加, 放涼了之後就可以分裝小包份量再放入冰箱冷藏隨時要吃的時候就可以拿來退冰吃冷的,或是電鍋加熱吃溫的想再吃豐盛一點的話, 拌入小黃瓜,夾入吐司麵包裡,這樣一定可以吃很飽! 關於豆漿, 我也是懶得自己做, 但是我也不敢買市場的一大包清漿, 因為豆漿是很容易壞掉的飲品, 市場賣的竟然不放在冰箱還能放到中午繼續賣, 我懷疑成分應該不單純..... 所以我都是買鮮奶, 或是義美的豆漿米漿給各位參考參考~ ※ 引述《SlayersProbe (探測機)》之銘言： : 最常看到大家討論的省錢方法就是不要買飲料 : 改喝自己泡的比較省錢換算下應該是3元vs15~20元 : 一天節省了12~17元，算下來一個月就省了400元左右 : (更不用說台北市很多中冰奶就賣20元了) : 問題一。 : 大家都說那種沖泡的飲料不健康.. : 而且我很不喜歡喝熱的… : 如果要省錢又要健康怎麼樣比較好?? : 只能選一大包的豆漿嗎?? : 問題二。 : 單吃土司配果醬省錢好像也不是很健康 : (以前去打工渡假的時候這樣吃了快一年吧) : 可是自己弄個鮪魚三明治還是蛋餅好像太費工了 : 如何可以吃得省錢健康又不費工呢 : (三個願望一次滿足好像有點難…) : --- : 午餐帶便當省錢、還有晚上開火的討論好像不少 : 覺得早餐跟午晚餐吃的比較不一樣，所以想要特別提出來討論一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.3.86 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1399652227.A.4C9.html

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theday37

05/10 00:32, , 1^F

05/10 00:32, 1^F

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baliman

05/10 00:38, , 2^F

05/10 00:38, 2^F

Sorry~ 起司一包12片$99 兩片大約$16.5 能去Costco買笑牛起司的話就更便宜了, 兩片大約$10 奶油一小塊, 應該不用$5 ※ 編輯: s71520 (218.161.3.86), 05/10/2014 00:51:14