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Re: [省錢] 溫暖被子的省錢妙方已回收

看板Lifeismoney (省錢)作者 (天天天情天天晴)時間14年前 (2012/01/06 12:01), 編輯推噓15(15推 0噓 0→)
留言15則, 15人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
躺進棉被冷得睡不著怎麼辦 第一要躺好 然後把棉被蓋上去 這時候會有點冷 然後屁股貼著床 手平貼床 挺身往自己的肚臍看 看到撐不下去了 被子也暖了 PS 腹部出力發熱功很好用的 健康又瘦身@@很適合冬天做 暖暖的維持很久 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.224.182
推
01/06 12:14, , 1F
太酷了..健身暖被兼得
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哈哈
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這樣睡的著嗎 XD
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用力之後的放鬆 會很舒服 很快就有睡意了!!!!
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這是一種類似瑜珈的動作 要保持呼吸順暢不然容易抽筋喔~~
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今晚來試一下
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XDDD
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推 睡前做點仰臥起坐不錯XD
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有練pilates的來個 the hundred更快熱 XD
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順便練腹肌!
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超讚! 但是要小心隔天腹肌痛... XD
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太棒了!!
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XDDDDDDDDDDDDDD
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