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[問題] 請問食量大的外宿學生如何省錢?已回收

看板Lifeismoney (省錢)作者 (螺旋麵)時間14年前 (2011/11/24 07:43), 編輯推噓12(12推 0噓 22→)
留言34則, 16人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
如題 身為一個食量大的大學生 對於食物的部份是不太挑剔 但是往往會有一種伙食費壓不下來的感覺 因為課業忙碌 要自己料理食物 頂多都是拿電鍋蒸 瓦斯爐什麼的都是難得有閒有興致才會用 而且新鮮的食材也要去市場買 有些花時間 目前吃的部份 我有幾種處理方式 1.全聯土司 配果醬、花生醬之類的 只是頗容易吃膩 而且常常一條一天就吃完了 (一餐通常都吃十幾片) 要吃土司還要跑一次全聯 吃完還會覺得只有土司滿不健康的... 2.泡麥片+砂糖 感覺也是跟吃土司差不多 優點是麥片一罐可以用比較多次 而且比較多地方有賣 3.買冷凍饅頭 包子 熟水餃回來蒸 這也是容易買到 而且比起抹土司啦 泡麥片啦 算是比較省事 只是有點偏貴 還要加電鍋電費... 4.學校的自助餐 還不錯 只是相較上面的方法 有點貴 請問還有什麼推薦的方法嗎? 希望能 1省時省事 2健康一點 3適合大食量的人 還請各位多多分享~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.185.33
推
11/24 07:47, , 1F
魚與熊掌難以兼得，可以多找「大胃王比賽」，再把胃縮
11/24 07:47, 1F
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11/24 07:48, , 2F
小（一時忘了怎麼把胃縮小，有人可以補充一下嗎？）
11/24 07:48, 2F
推
11/24 08:02, , 3F
吃八分飽~少量多參~食量就會變小了~每餐都吃飽~食量會變大
11/24 08:02, 3F
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11/24 08:04, , 4F
不過你這樣算很省了~~~降低食量也是一步
11/24 08:04, 4F
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11/24 08:12, , 5F
煮一大鍋飯.去自助餐買一點菜弄一堆湯和湯汁澆飯
11/24 08:12, 5F
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11/24 08:13, , 6F
白飯:便宜 營養 能吃飽
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11/24 08:36, , 7F
在用餐時間到處去朋友家拜訪 =口=
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11/24 08:46, , 8F
餐前喝兩杯水
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11/24 08:53, , 9F
自已煮白飯+咖哩 煮一鍋可以吃很久
11/24 08:53, 9F
推
11/24 09:25, , 10F
去餐飲店打"短時"工 這樣還可以包回去吃又能賺錢
11/24 09:25, 10F
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11/24 09:25, , 11F
或是去認識便利商點打工的 剩下的便當拿回來讓你吃到膩
11/24 09:25, 11F
推
11/24 09:42, , 12F
吃有飽足感,膳食纖維的食物
11/24 09:42, 12F
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11/24 10:07, , 13F
五十塊咖哩大概可以吃六餐，五塊錢青菜可以吃一餐
11/24 10:07, 13F
推
11/24 11:04, , 14F
糙米飯：大潤發89元/2kg，綠豆45元/600g，紅豆55元/
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11/24 11:05, , 15F
600g，黑豆55元/600g，糙薏仁55元/600g，黑糯米55元/
11/24 11:05, 15F
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11/24 11:07, , 16F
600g，花生65元/600g，地瓜10元/600g（兩大條才10元）
11/24 11:07, 16F
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11/24 11:09, , 17F
紅蘿蔔一袋20幾元、青菜一把20幾元一個星期夠吃了。
11/24 11:09, 17F
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11/24 11:11, , 18F
最近的水果行賣柑仔2元/1個、菜市場香蕉7元/一斤等等
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11/24 11:12, , 19F
一天伙食費應該50元應該不難。
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推
11/24 11:17, , 20F
像我今天伙食費應該只花<30元
11/24 11:17, 20F
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11/24 12:24, , 21F
且少吃加工品、多吃原食物，營養又健康。
11/24 12:24, 21F
推
11/24 12:27, , 22F
像是吃全麥麵包不如直接吃麥粒、吃白米飯不如糙米飯、
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11/24 12:28, , 23F
白砂糖不如黑糖，這樣子營養比較豐富。
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11/24 12:30, , 24F
而且加工食品通常昇糖指數比較高、比較快餓。
11/24 12:30, 24F
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11/24 12:32, , 25F
加工食品或是外食通常高油、高鹽、高糖。
11/24 12:32, 25F
推
11/24 12:54, , 26F
省時省事的部份的話，這些全部都可以用電鍋完成，不用
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11/24 12:56, , 27F
顧爐火，但前提是要先花時間熟練電鍋使用和烹調方法，
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11/24 12:57, , 28F
建立營養知識、選擇菜色搭配，熟練之後就會比較快。
11/24 12:57, 28F
推
11/24 22:25, , 29F
樓上可以發文教一下嗎 有怎樣的邏輯和方式 謝謝!
11/24 22:25, 29F
推
11/25 00:08, , 30F
我也有這個困難ˊˋ
11/25 00:08, 30F
推
11/25 00:44, , 31F
學校自助餐白飯吃到飽 去便當店打工通常會供一餐
11/25 00:44, 31F
推
11/25 01:02, , 32F
水餃的話，可以去市場內找現包手工水餃，我買過一顆2元
11/25 01:02, 32F
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11/25 04:37, , 33F
你住哪?
11/25 04:37, 33F
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11/25 10:52, , 34F
自助餐白飯吃到飽就夠省了..一餐吃個4.5晚飯可撐兩餐
11/25 10:52, 34F
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