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[問題] 有人分享增重的省錢吃法嗎

看板Lifeismoney (省錢)作者 (秋八月)時間14年前 (2011/08/19 22:02), 編輯推噓34(34推 0噓 55→)
留言89則, 54人參與, 最新討論串1/1
原PO是個難吃胖的瘦子(174/65) 每天都秤吃進了幾KG 然後隔天醒來跑個廁所又.... 趁著放假回家給爸媽養了幾天 大概一個禮拜重了3KG吧(不停的吃) 如今又回到一個人住 消費在吃上面蠻兇的 想請教有經驗的板友 能否分享吃得省又粗飽的方法 (最近狂吃淺野的$15麵包) PS1.原PO住高雄市 沒有好事多卡 PS2.原PO絕對不是來炫耀 每個人都有煩惱的地方QQ PS3.我也想要一台(冏 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.21.245
推
08/19 22:09, , 1F
這樣有很受嗎?
08/19 22:09, 1F
→
08/19 22:10, , 2F
我(177/63)...也吃不胖@@"
08/19 22:10, 2F
→
08/19 22:10, , 3F
增重的用意是？
08/19 22:10, 3F
→
08/19 22:11, , 4F
BMI值24...根本不是瘦子了...
08/19 22:11, 4F
→
08/19 22:11, , 5F
164/65是瘦子?????
08/19 22:11, 5F
推
08/19 22:13, , 6F
奶油加玉米粉加糖煮成卡士達醬 冷凍當冰棒吃
08/19 22:13, 6F
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08/19 22:13, , 7F
不是密度很大就是自我感覺良好
08/19 22:13, 7F
感謝各位板友討論 我的確是不輕 但因為骨架小的關係 外觀看起來的確是瘦弱 手腳很細 我也不知道我65是胖在哪(可能愛打球 下盤比較穩吧 冏) 所以希望能盡量再胖一點 冏 還有 我174打成164了啦!! 嚇到人抱歉QAQ ※ 編輯: qq1030 來自: 219.70.21.245 (08/19 22:19)
推
08/19 22:16, , 8F
你應該要去MuscleBeach版而不是來這邊
08/19 22:16, 8F
推
08/19 22:16, , 9F
不是瘦子吧....
08/19 22:16, 9F
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08/19 22:16, , 10F
不用特別強調 因為我不覺得你是在炫耀...orz
08/19 22:16, 10F
※ 編輯: qq1030 來自: 219.70.21.245 (08/19 22:21)
推
08/19 22:24, , 11F
晚上吃飯團、肉包、燒餅油條、豆漿差不多80-90元
08/19 22:24, 11F
→
08/19 22:24, , 12F
雞排+沙威瑪+奶茶=100元
08/19 22:24, 12F
→
08/19 22:26, , 13F
買團購，有的不好吃但便宜真的是吃粗飽的
08/19 22:26, 13F
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08/19 22:27, , 14F
市場十元麵包一次吃個四個、五個+珍奶=80元
08/19 22:27, 14F
→
08/19 22:29, , 15F
自製蔥油餅(麵粉+蛋+蔥+鹽攪拌)一次煮二片，上面加柴
08/19 22:29, 15F
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08/19 22:30, , 16F
魚+美乃滋配珍奶，這樣應該很容易胖了，又便宜
08/19 22:30, 16F
推
08/19 22:31, , 17F
PS3XDDD
08/19 22:31, 17F
推
08/19 22:34, , 18F
就正常吃 + 每天運動就好了
08/19 22:34, 18F
推
08/19 22:36, , 19F
ps3耶lol
08/19 22:36, 19F
推
08/19 22:38, , 20F
174/65很正常 建議維持好就好了 沒必要增胖或變瘦
08/19 22:38, 20F
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08/19 22:48, , 21F
增重的重點是增加肌肉不是增加脂肪
08/19 22:48, 21F
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08/19 22:54, , 22F
軍中的噴桶...
08/19 22:54, 22F
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08/19 22:55, , 23F
瘦子(174/65)????????60以下才是吧......
08/19 22:55, 23F
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08/19 22:55, , 24F
不算瘦，年紀慢慢增長就會愈來愈容易胖，珍惜現在啊
08/19 22:55, 24F
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08/19 22:57, , 25F
自己煮白米飯 燙麵條
08/19 22:57, 25F
推
08/19 23:04, , 26F
我覺得是線條問題
08/19 23:04, 26F
推
08/19 23:19, , 27F
174/65 再刻意增重就要過胖了...建議正常維持就好
08/19 23:19, 27F
推
08/19 23:33, , 28F
這是炫耀文!!(誤)好啦~跟著我吃就會胖
08/19 23:33, 28F
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08/19 23:33, , 29F
其實你需要的是重訓練肌肉，不是增重去體適能版
08/19 23:33, 29F
推
08/19 23:34, , 30F
真好
08/19 23:34, 30F
→
08/19 23:38, , 31F
假如真的很難吃胖 那你要感謝你媽生給你這麼好的體質
08/19 23:38, 31F
→
08/19 23:39, , 32F
去MuscleBeach爬文開始重訓吧 有恆心在練 肌肉長出來
08/19 23:39, 32F
→
08/19 23:39, , 33F
體重也跟著增加了
08/19 23:39, 33F
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08/19 23:42, , 34F
吃不胖不是什麼好體質吧...明明就是大煩惱
08/19 23:42, 34F
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08/20 00:06, , 35F
好好喔～～如果是我一定每天宵夜雞排、鹹酥雞、汽水配影集
08/20 00:06, 35F
→
08/20 00:07, , 36F
碳烤玉米三支～～～爽死～～～～～～撐死＋熬夜累死才睡～～
08/20 00:07, 36F
→
08/20 00:07, , 37F
好爽的人生～～～～～～～～～～～～～～～～～還不會發胖!!!!
08/20 00:07, 37F
推
08/20 00:07, , 38F
我覺得我2個室友才算瘦子吧 都171/50 囧= =
08/20 00:07, 38F
→
08/20 00:08, , 39F
五甲廟夜市晚上還有滷肉飯、雞絲飯、當歸鴨肉、蒸餃～～～～
08/20 00:08, 39F
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08/20 00:08, , 40F
他們也一直喊要增肥喊1年了 (菸
08/20 00:08, 40F
→
08/20 00:09, , 41F
現在時段吃，配電影，再買一碗冰當飯後甜點～～～～～爽翻!!!!
08/20 00:09, 41F
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08/20 00:12, , 42F
樓上嗨翻了= =
08/20 00:12, 42F
→
08/20 00:27, , 43F
ii9...XDD 好像很夢幻組合!
08/20 00:27, 43F
推
08/20 00:34, , 44F
我也想要健康的增胖 (167/57)
08/20 00:34, 44F
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08/20 00:35, , 45F
每次想要狂吃的時候就覺得很花錢
08/20 00:35, 45F
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08/20 00:35, , 46F
買便當都會刻意挑同價錢但是熱量高的 Q_Q
08/20 00:35, 46F
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08/20 00:58, , 47F
1.請先測體脂 2.外表看來瘦弱請做重訓，MuscleBeach版好用
08/20 00:58, 47F
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08/20 02:02, , 48F
這樣應該是正常吧? 朋友176/55耶XD" 不過有在運動!
08/20 02:02, 48F
→
08/20 07:49, , 49F
不要繼續打球或運動就會變胖了...吃什麼都可以
08/20 07:49, 49F
推
08/20 10:41, , 50F
我比你高還比你瘦0rz
08/20 10:41, 50F
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08/20 10:55, , 51F
瘦的原因如果是腸胃因素 亂吃導致壞肚子 會更瘦
08/20 10:55, 51F
→
08/20 12:22, , 52F
你是男生嗎? 是男生的話可以再重一點 女生的話剛剛好
08/20 12:22, 52F
推
08/20 12:44, , 53F
不運動反而沒 運動完肚子餓馬上大吃效果好 後者吸收力更高
08/20 12:44, 53F
→
08/20 13:08, , 54F
這樣再胖你以後會哭哭
08/20 13:08, 54F
推
08/20 13:21, , 55F
這樣的確很瘦吧......
08/20 13:21, 55F
推
08/20 13:28, , 56F
每天一顆蛋改善體質~我就是這樣來的
08/20 13:28, 56F
→
08/20 13:49, , 57F
看外國人就知道..大量的肉,麵包..ipad運動重訓
08/20 13:49, 57F
推
08/20 15:06, , 58F
我家先生174/55→前陣子生病還到52後來每天吃便當就重到55了
08/20 15:06, 58F
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08/20 17:08, , 59F
每天吃消夜
08/20 17:08, 59F
→
08/20 22:35, , 60F
我168/43.........
08/20 22:35, 60F
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08/20 22:45, , 61F
樓上超G車！！！！！！！！！！！！！！！！>口<
08/20 22:45, 61F
→
08/20 23:13, , 62F
我是覺得自然就好.你可能還年輕吧,等到某個年紀就會自然
08/20 23:13, 62F
→
08/20 23:14, , 63F
變胖了,因為代謝減緩
08/20 23:14, 63F
推
08/21 00:00, , 64F
我166/40...也在找增重的方法...
08/21 00:00, 64F
推
08/21 04:02, , 65F
174/65我覺得是正常吧~我男友173/55耶…最胖才到60…
08/21 04:02, 65F
→
08/21 10:46, , 66F
167/47 就已經不是很瘦了....原PO....多吃蛋白質多運動吧!
08/21 10:46, 66F
推
08/21 13:44, , 67F
你是不是胃不好哇? 既然有運動的話 要更多熱量才能胖喔
08/21 13:44, 67F
→
08/21 13:44, , 68F
另外sweet大說的沒錯 自從邁入熟女年紀後 就發現身邊朋
08/21 13:44, 68F
→
08/21 13:45, , 69F
友一個一個像灌水球一樣圓起來了 XDrz
08/21 13:45, 69F
推
08/21 14:10, , 70F
我174/50 最近花大前增肥，也沒增加多少，報酬率超低...
08/21 14:10, 70F
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08/21 15:54, , 71F
你體重這樣很正常吧 bmi剛好
08/21 15:54, 71F
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08/21 15:54, , 72F
我跟樓上一樣QQ 增不了
08/21 15:54, 72F
→
08/21 16:49, , 73F
年紀大變胖 還是因人而異喔 不見得年輕瘦 中年就一定會發福
08/21 16:49, 73F
推
08/21 21:15, , 74F
去速食店打工,剩下賣不完的吃光光@@省錢又胖@O@
08/21 21:15, 74F
推
08/21 22:58, , 75F
我男朋友 176/53 怎麼吃都吃不胖~
08/21 22:58, 75F
→
08/21 22:59, , 76F
有運動~但是~反而代謝更快~沒長胖QQ
08/21 22:59, 76F
推
08/21 23:20, , 77F
夏天還是把錢省下來吧..冬天再來增重比較有效率一點!!
08/21 23:20, 77F
推
08/22 07:47, , 78F
雖然很難理解為什麼這樣也能叫做瘦子
08/22 07:47, 78F
→
08/22 07:47, , 79F
不過如果你真的像你說的外表看起來四肢細細瘦弱瘦弱的
08/22 07:47, 79F
推
08/22 07:50, , 80F
那非常不建議靠吃來增重，因為可能只會專門肥大你的肚子
08/22 07:50, 80F
推
08/22 07:52, , 81F
比例會很很不好喔，因為樣子會變成像四肢細細肚子肥挺挺的
08/22 07:52, 81F
→
08/22 07:53, , 82F
青 蛙
08/22 07:53, 82F
推
08/22 07:55, , 83F
略胖的人有點肚子還不會很顯眼，反而會可能還蠻勻稱的
08/22 07:55, 83F
推
08/22 07:57, , 84F
但你這種身型的人想增胖，反而肚子會大的很誇張很不成比例
08/22 07:57, 84F
推
08/22 08:02, , 85F
乖乖種訓練肌肉讓自己看起來壯一點吧~
08/22 08:02, 85F
→
08/22 08:46, , 86F
如果是男生請練肌肉 如果是女生...還是該運動
08/22 08:46, 86F
→
08/22 14:33, , 87F
我同學也是外觀不胖 可是體重卻很重 蠻奇怪的
08/22 14:33, 87F
推
08/22 20:50, , 88F
我157/33 吃不胖...
08/22 20:50, 88F
→
08/23 08:36, , 89F
田壘以前也是超竹竿 現在壯慘 應該也是有特別訓練
08/23 08:36, 89F
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