[問題] 焦慮

看板Laser_eye (眼科雷射手術)作者frozenshadow (球球)時間5年前 (2019/10/01 11:27)推噓1(2推 1噓 2→)

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今天早上莫名感到焦慮，然後發現自己手微微地在抖嘗試放鬆之後有改善，但是接案的時候又開始手抖因為知道自己緊張的時候會語速過快，有刻意盡量放慢說話速度。自我評估剛才的說話狀況，幸好只是說話時有點吃螺絲。想了想最近的生活狀況，我猜有可能是怕事情處理不完？因為下週請了休假，結果到了月底案件增多，還有本週的會議要處理。九月中有幾天沒有案件可能讓我大意了，而且下週的派案也得託人代理。還有擔心銀行延遲到下週核貸，我會不方便對保。其實依照過往經驗還是能夠完成的工作量，也知道長官同事不是會苛責我工作進度的人。但是怎麼會突然手抖呢？我原本想發文在臉書上面抒發的，但又擔心被家人看到。父母常跟我說不用太常回家搞得自己太累，但我也知道他們希望我搬回家。我是做不到這件事的，哪怕我成功遷調回台南市也一樣。所以只能做一些這種讓自己自我滿足的事。寫到這裡突然有些明白自己為何而焦慮了。最後還是沒能發在臉書上。說起來我也是不想被家人唸說吃太多，才會很少發臉書聚餐文。被束縛住的感覺，有些喘不過氣來了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.103.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Laser_eye/M.1569900465.A.615.html