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[問題] 高度近視適合的保健食品?

看板Laser_eye (眼科雷射手術)作者時間9年前 (2016/12/09 01:19), 9年前編輯推噓1(1推 0噓 9→)
留言10則, 2人參與, 最新討論串1/1
各位好 想請問一下，由於我是高度近視 請問有沒有可以保養眼睛的健康食品之類可以推薦的? 或哪牌的葉黃素比較有效果又價格實惠? 對於舒緩眼睛疲勞來說 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.0.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Laser_eye/M.1481217564.A.3A3.html ※ 編輯: F430 (36.226.0.167), 12/09/2016 01:19:59
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12/11 17:40, , 1F
這類的你瀏覽一下網路就有視力保健的資訊，
12/11 17:40, 1F
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12/11 17:41, , 2F
建議購買游離型的葉黃素不要選脂化型的，肝臟不好代謝
12/11 17:41, 2F
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12/11 17:42, , 3F
只要是大廠的都可以，沒有哪一家最好，保養6毫克即可
12/11 17:42, 3F
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12/11 17:43, , 4F
劑量不用太高，太高對身體也是負擔，
12/11 17:43, 4F
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12/11 17:44, , 5F
眼睛疲勞還是要用眼要休息，保健食品對眼睛疲勞效用不大
12/11 17:44, 5F
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12/11 17:45, , 6F
可多到郊外健行走走，可放鬆眼睛睫狀肌！
12/11 17:45, 6F
謝謝 ※ 編輯: F430 (101.9.176.78), 12/12/2016 20:23:48
推
12/13 07:02, , 7F
保健食品是其次，把握任何看遠景、
12/13 07:02, 7F
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12/13 07:03, , 8F
廣闊視野的時刻才是有用的，
12/13 07:03, 8F
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12/13 07:04, , 9F
盡量用眼一小時看遠景10分鐘，同時也要注重眼睛保濕
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12/13 07:07, , 10F
葉黃素維他命AB必吃，胡蘿蔔、深海魚類、深色蔬菜必吃
12/13 07:07, 10F
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