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討論串[問題] 衛生署的每日飲食的建議量 熱量不符
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Re: [問題] 衛生署的每日飲食的建議量 熱量不符
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 8年前最新作者ulin0619 (凜靈)時間8年前 (2017/12/28 18:54), 編輯資訊
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你指的是全穀根莖類的部分對吧. 其實它裡面的1碗約等於4份. 所以3碗 = 12份. 再對照前面的份量基準表. 12份全穀根莖類*70大卡+. 6份豆魚肉蛋類*75大卡+. 1.5份低脂乳品類*120大卡+. 4份蔬菜類*25大卡+. 3份水果類*60大卡+. 6份油脂與堅果種子類*45大卡. =2
#1
[問題] 衛生署的每日飲食的建議量 熱量不符
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 8年前最新作者style05 (style05)時間8年前 (2017/12/27 18:24), 8年前編輯資訊
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請問為什麼每日飲食的六大類建議份數. 下面的熱量跟六大類加起來的熱量差很多?. 譬如2000大卡,用它建議的份數X它六大類標的六大類每份熱量,加起來好像只有1360大卡?. 感謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.21.85. ※ 文章網址: https
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