看板 [ FITNESS ]
討論串[閒聊] 快速燃燒手臂的訓練 (中文字幕)
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [閒聊] 快速燃燒手臂的訓練 (中文字幕)
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 8年前最新作者gaiaesque (一起來聽techno八 o'_'o)時間8年前 (2017/12/16 20:22), 8年前編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
先感謝alan的介紹. 我從上個月看到alan這影片後. 每一天都有跟著影片一起做. 做了一個禮拜後. 我有了想要加強這套訓練的想法. 所以拿了兩瓶御茶園大小的罐子(大約550-600cc)裝滿水. 一手一瓶水拿著一起做這訓練. 一開始真的很硬. 現在每天大概都會一邊追劇一邊做這套訓練. 大概會用到
(還有100個字)
#1
[閒聊] 快速燃燒手臂的訓練 (中文字幕)
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 8年前最新作者alan1231005 (Alan)時間8年前 (2017/11/09 21:01), 編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
https://goo.gl/8fyBD7. Cassey Ho設計一套用坐姿就可以完成的手臂訓練. 由6個動作組成. 分享給大家 :). --. Fitting Room TW. 運動、健康相關資訊翻譯影片. 官方Blog. http://fittingroomtw.blogspot.tw/. 官
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁