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討論串[減肥] 減肥兩個月了 不做重訓真的瘦不下來嗎
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Re: [減肥] 減肥兩個月了 不做重訓真的瘦不下來嗎
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者thunder5566 (5566)時間9年前 (2017/06/11 18:48), 編輯資訊
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假設你20之後生理狀態維持不變好了. 2個月的飲食習慣 想要改變10年下來的飲食作息造成的體態. 就跟你考完學測才開始準備唸書以為指考能考上臺大一樣. 蠻樂觀的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.34.48. ※ 文章網址: https://www.ptt
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[減肥] 減肥兩個月了 不做重訓真的瘦不下來嗎消失
推噓49(50推 1噓 56→)留言107則，0人參與, 最新作者pradeclick時間9年前 (2017/05/23 18:08), 9年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. 基本資料. 性別：男. 年齡：30. 身高：180. 體重：99. BMI： 30.5. 體脂率：28.1. 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述. 例：使用直徑「30~40
(還有846個字)
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