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討論串[閒聊] 5個幫助減重及保持活力的秘訣(中文字幕)
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#2
Re: [閒聊] 5個幫助減重及保持活力的秘訣(中文字幕)
推噓1(10推 9噓 46→)留言65則，0人參與, 最新作者missShark (吃蛋糕)時間9年前 (2017/04/13 09:50), 9年前編輯資訊
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當然會覺得超棒. 而咖啡會刺激可體松大量分泌，可體松正式學名叫做腎上腺皮質醇，. 讓人處在有力量的狀態，應付危險. 用咖啡讓自己身體長期處在緊張狀態，真的超贊. 吃肉（含卡丁尼，也就是肉鹼）. 吃乳酪 （含酪胺酸）. 也能提身力量和減少疲勞感. 或者就直接吃卡丁尼和肉鹼的補充品. 吃酪胺酸，吃乳酪
(還有2006個字)
#1
[閒聊] 5個幫助減重及保持活力的秘訣(中文字幕)
推噓17(17推 0噓 11→)留言28則，0人參與, 最新作者alan1231005 (Alan)時間9年前 (2017/04/11 18:51), 編輯資訊
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https://goo.gl/4BKYSc. 這次的影片提供5個小秘訣. 其中有一個就是之前在板上討論過的. 每小時做10下伏地挺身. 分享給大家 :). --. Fitting Room TW. 運動、健康相關資訊翻譯影片. 官方Blog. http://fittingroomtw.blogspo
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