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討論串[閒聊] 如何"刻意的"流失肌肉?
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Re: [閒聊] 如何"刻意的"流失肌肉?
推噓2(2推 0噓 22→)留言24則，0人參與, 最新作者odinhung (奧丁)時間9年前 (2017/02/24 06:50), 9年前編輯資訊
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我跟朋友都有在跑馬,所以可以來稍微回答一下這個問題..... 跑馬會不會拆上半身的肌肉?..答案是會.... 但是跟空腹跑沒關係,只要你長期的跑步,然後不去鍛鍊上半身,當你瘦下來的時候. 上半身就會沒肌肉,就是那種 肚子可以看到六塊肌根線條..但是伏地挺身還有引體向上. 做不起來..XD , 然後體
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[閒聊] 如何"刻意的"流失肌肉?
推噓14(14推 0噓 35→)留言49則，0人參與, 最新作者jacko1 (asd)時間9年前 (2017/02/24 05:31), 9年前編輯資訊
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這個問題，就像在聊"如何快速變窮，燒光你的積蓄?"一樣的有趣. 健康吃而且認真運動，有可能會掉肌肉?. 有可能，我想到的就是馬拉松選手，尤其是注意到他們的手臂肌肉。但他們並非"刻意"讓上半身肌肉流失，也許肌肉從未流失，只是缺乏上半身訓練而已。. 有沒有"刻意"流失肌肉的例子?. 事實上，有的。 Be
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