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討論串[問題] 每兩小時做二十下伏地挺身新陳代謝會快點?
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其實原po的問題是很好的,我認為原po會得到一堆噓,. 其實主因還是因為原po提出的觀念不符合主流的健身觀念,換言之,. 只是沒有政治正確而已。. 隨便說明如下. 一、組數及次數. 每兩小時做二十下,邏輯上是要減掉睡覺的時間的,. 為了好算起見,以每天睡八小時,操作大約就是24-8=16小時. 16
(還有2465個字)
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