看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 腳底粉碎骨折過 適合的有氧運動方式
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 腳底粉碎骨折過 適合的有氧運動方式
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者skypons (低調)時間9年前 (2016/10/28 23:23), 9年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
你好，我是執業職能治療師. 您的問題是很多想運動但受限於自身舊傷而卻步的患者都想問的. 在此提供幾個方向. 1. TRX. 在此請聘請或是諮詢專業教練的指導，切勿只買個器材自行使用，容易受傷，且無成效. 利用懸吊系統，獨立你足部，讓其餘的肢段或核心發力，達到訓練效果。. 2. REDCORD. 概念
(還有406個字)
#1
[問題] 腳底粉碎骨折過 適合的有氧運動方式
推噓32(32推 0噓 62→)留言94則，0人參與, 最新作者toroman520 (鮪魚)時間9年前 (2016/10/27 13:02), 9年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. 是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=================================. 各位好 ,本人在出差時發生車禍,腳底
(還有578個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁