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討論串[心得] 從心理看運動
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Re: [心得] 從心理看運動
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者localing (戀之斌格曲)時間10年前 (2016/03/29 16:43), 10年前編輯資訊
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因為有接到板友來信. 也有板友在推文提到了. 一些想法和問題. 所以我就想說再開一篇一併回了喔. 首先是心態如何轉變的這個問題. 我想這大概會是最難說明的部分. 主要是因為每個人的狀態不一樣. 雖然我的職業是諮商心理師. 但也沒辦法鍵盤解答. 畢竟我沒有養小鬼阿(菸. 不過我覺得有個粗略的架構可以提
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[心得] 從心理看運動
推噓41(42推 1噓 8→)留言51則，0人參與, 最新作者localing (戀之斌格曲)時間10年前 (2016/03/27 23:01), 編輯資訊
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其實找不到一個好的題目. 去講我減肥以來的感受. 所以只好用了這個標題～. 但其實我想稍微從一個比較特殊的觀點. 去思考運動和減重這件事. 先介紹一下我自己的背景. 我是諮商心理師. 但同時我也是個有氧老師. 目前訓的科目有飛輪跟Pilates. 如果想知道我之前的狀況跟前後比較. 可以搜尋一下我的
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