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討論串[減肥]減脂菜單詢問
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Re: [減肥]減脂菜單詢問
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者IMPcsc (小愛愛)時間10年前 (2015/07/22 10:24), 10年前編輯資訊
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>>>早餐：饅頭夾蛋>>>. 以我的飯量, 我覺的整顆饅頭的份量有點多, 尤其是山東饅頭的話,應該會太多了. (當然還是要秤重量算熱量比較準,可以找營養師寫的糖尿病人飲食的書, 用這類書的. 1米元80卡,來做估算熱量單位....). 還有我覺的食物的變化有點少、最好能每天換食物種類.... >>>
(還有3115個字)
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[減肥]減脂菜單詢問
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者jimmy118 (jimmy)時間10年前 (2015/07/21 20:32), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有1220個字)
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