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討論串[閒聊] 我想舉辦一個這樣子的活動 ??
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字數太多,放棄推文。. 若三週內的體脂肪量和肌肉量可以改變的如此巨大,. 那麼除非是在三週前刻意死命的吃到那樣的身型。. 否則有這樣天賦異稟的神人代謝系統,. 平時的體脂肪不太可能達到29這種數字。. ACSM認為,一週下降1~2磅的脂肪或上升1~2的肌肉已經是極限,. 三週內同時發生脂肪下降10磅
(還有133個字)
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http://i.imgur.com/jfsqxUP.jpg. http://i.imgur.com/azF83DM.jpg. 這兩張圖從3/1-3/19. 是我本人參加目前版上極仇視的WG舉辦的減重比賽的數字. 也是為什麼我極反對版上舉辦比賽的原因. 二十天減體脂33.7%-17.4%. 體重減3
(還有203個字)
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依本版的立場 我不贊成此項活動. 這裡是體適能版而不是減肥版. 是希望大家要培養健康,可遵循一輩子的運動及飲食習慣. 是想要大家重新認識自己的身體. 什麼對自己的身體是好的,什麼對自己的身體是不好的. 用時間來換取健康,而不是用健康去換取時間. 為了取得名次一定有人會採取激烈的手段. 就算拿到了冠軍
(還有9個字)
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