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討論串[問題] 訓練核心肌群參考書籍
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Re: [問題] 訓練核心肌群參考書籍
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者xspeed1005 (xspeed1005)時間11年前 (2015/02/27 23:39), 編輯資訊
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就網站上的說明，三種包裝應分別是：. 1.舊版(書及示範DVD). 2.新版(手冊+100分鐘DVD)、. 3.新舊混合版(舊版書+新版手冊+100分鐘DVD). 我從圖書館借過舊版的書及DVD，DVD只示範了幾個動作，大部份的動作要看書學；. 新版DVD則是幾乎所有動作都有示範影片. 書的內容:理
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[問題] 訓練核心肌群參考書籍
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者sandiato (當局者迷迷迷)時間11年前 (2015/02/27 22:16), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. =============================================================================想買一本核心肌群的書籍. 目
(還有149個字)
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