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討論串線條雕塑,想跟各位討論菜單
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請問那女性的菜單跟男性是否應該不一樣?. 我女。最近才跑了不到一個月,每天50min 7km/1hr,聽版上的人說三餐正常吃。. 體重沒有下降多少(不到1kg),但體脂數很慶幸下降了5%. 該為自己拉警報的健康慶祝一下? ^^. 這是在學校宿舍照的正面照跟側面照. 正:http://ppt.cc/f
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各位體適能版的大大早安. 過氣的魯米亞620在此向大家問好. 以下簡單回覆. 有問題起推文告知!!. http://pic.pimg.tw/despair/1346204325-1355539938.jpg. 體脂肪圖借你參考. 大概25吧. 想看到稍微的胸腹肌 15% 勉強. 明顯的胸腹肌 12%
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幫男性朋友問,三十代中期身高168體重72.4. 目前身材照片如下. 一般. http://imgur.com/X10BeXC.jpg. 挺胸. http://imgur.com/Bdz5DRw.jpg. 正面. http://imgur.com/XZ8ZcPD. 他現在的菜單如下:. 慢跑30分鐘
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