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討論串[討論] 吃白米除了飽可以幹嘛？
共 5 篇文章
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第一. 不好意，我找不到採取「限醣飲食」吃到「高血脂症」的文獻，可以提供嗎？. 「醣」、「蛋白質」、「脂肪」都會使胰島素分泌，但和醣相比，另兩項刺激成度少的多。限醣的目的並非使胰島素不額外分泌，而是儘量減少。. 附上健檢報告，http://ppt.cc/Lioj. ，高血脂？？. 第二. 人全身上下
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再來一篇解答原文的疑問. 白米飯的澱粉種類不同？. 白米飯的澱粉種類身體不需要？. 以下請詳讀. 以營養學來說，醣類（Carbohydrate），又稱為碳水化合物，. 大部份的碳水化合物由碳、氫、氧構成，包括糖、澱粉、纖維. 所以 碳水化合物屬於碳氫氧化合物，但 不代表 含碳氫氧的化合物就絕對是碳水
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同上篇，可以看上色重點即可. 部分原文43. ※ 引述《PEIRON (PEIZON)》之銘言：. 這些「你一直覺得」的平均出來的標準. 是依循以衛生署公訂的 每日飲食指南 原則 http://tinyurl.com/cqeb9xr. 然後均衡的配比至各餐. 假設熱量均為70大卡的情形下. 你吃的餅
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同上一篇. 謝謝辛苦的翻譯，本篇重點針對原文討論！. 然後按照慣例一樣是篇不負責任鍵盤文！( ′-`)y-～. ※ 引述《ekdoteen (123)》之銘言： ^^^^^^^^ +1 ^^^^ 聳動的字眼才吸睛 ^^^^ ^^^^^ 哦哦哦～好聳動哦（瞇眼定睛） ^^^^^^^^^^^^^^^^^
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以前板娘的好文都洗得太上面了. 大家來好好看一看，複習一下. 建議可以先看第三篇，關於白飯的營養. 嗯～想一想，還是來回個不負責任的鍵盤文.... ( ′_>`). ※ 引述《popolo8941 (我要變成硬柿子)》之銘言：. 減肥≠減重；減重≠減肥. 精華區：z-29-1-5-2.◇[討論]生酮
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