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討論串[減肥] 飲食菜單請益
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[減肥] 飲食菜單請益
推噓4(4推 0噓 23→)留言27則，0人參與, 最新作者WomanizerNo7 (花無缺)時間8年前 (2017/09/11 20:52), 8年前編輯資訊
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基本資料. 性別：男. 年齡：28. 身高：180. 體重：80. BMI：24.7. 體脂率：約20. 三餐內容：. 早餐：沒吃. 午餐：全家便利商店蕎麥涼麵 + 烤地瓜 + 無糖優酪乳 + 茶葉蛋. 晚餐：麥片約120~150g、一盒超市豆腐，配水煮鮪魚罐頭和泡菜，各1/3~1/2罐. 其他：（
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[減肥] 飲食菜單請益
推噓4(4推 0噓 16→)留言20則，0人參與, 最新作者nohahapoint (沒笑點)時間11年前 (2014/10/05 21:58), 11年前編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有2148個字)
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