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討論串[討論] LBM掉的原因？
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Re: [討論] LBM掉的原因？
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ulycess (ulycess)時間12年前 (2013/11/21 21:07), 編輯資訊
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有沒有可能是歡樂體脂計的關係. 我這兩個禮拜LBM從63降到60，體重只降低1公斤，等於我的脂肪增加2公斤. 結果某天一覺起來LBM忽然回升到62.6，體重和兩個禮拜前相比降低1.3公斤. 我的結論是歡樂體脂計的關係....... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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[討論] LBM掉的原因？
推噓2(2推 0噓 11→)留言13則，0人參與, 最新作者jack18262 (QQ)時間12年前 (2013/11/21 17:01), 編輯資訊
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我上個月體重少了2kg. 但是體脂只少了0.6kg. LBM少了1.4kg. 但我三餐的飲食沒啥變化. 前陣子是很常五點肚子就餓. 上上個月開始有氧運動量增加不少. 是這個原因讓LBM下降嗎？. 或是單次長時間有氧運動. 吃掉了肌肉？（一周一次3-8小時）. 中間是有補給一小時約240大卡. 還是運
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