看板 [ FITNESS ]
討論串[心得] 貼牆站的效果真的很好
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [心得] 貼牆站的效果真的很好
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者lililulu (love_leon)時間12年前 (2013/11/03 15:05), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
不知道是不是我姿勢不正確……. 昨天試著貼了15分，. 並沒有流很多汗，身體有發熱。. 站完腳底板的前半部在麻，. 因為在站的時候會不自覺微微墊腳尖，. 就覺得墊腳尖比較好站……. 大家會這樣嗎？. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
#1
[心得] 貼牆站的效果真的很好
推噓17(17推 0噓 38→)留言55則，0人參與, 最新作者yule1224 (消逝的力量)時間12年前 (2013/08/01 02:24), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
我終於知道為什麼模特兒都那麼瘦，這招真的效果強大，站的方法和連結就附在文後. 用力標準站個五分鐘到十分鐘，就開始冒汗，. (我家在加拿大，房間氣溫只有二十度，所以流汗不是因為熱的關係）. 站個幾天，一天站很多次，一次大約是五分鐘，真的有變瘦的感覺，特別是腰和肚子. 我沒去量體重啦，飲食也沒忌口，.
(還有1621個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁