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討論串[討論] 運動後開始睡不好、胸悶
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Re: [討論] 運動後開始睡不好、胸悶
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者halulu (I'll be there.)時間13年前 (2013/06/23 17:51), 編輯資訊
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我有類似的經驗。. 某天我打算走大約兩三個捷運站去搭車順便活動一下筋骨. 哪知走不到一半開始胸悶、呼吸困難、臉部潮紅、喘不過氣來、體溫飆高. 因為天氣悶熱我早就大量流汗. 在一陣頭昏眼花之後我放棄走那麼遠 直接搭車了. (那天大約33度). 搭車回家的路上還是一直很不舒服. 我後來想會不會是因為太熱
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[討論] 運動後開始睡不好、胸悶
推噓17(17推 0噓 43→)留言60則，0人參與, 最新作者yavonne (。)時間13年前 (2013/06/22 16:42), 編輯資訊
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這個禮拜才決定要開始騎腳踏車. 於是每天下班大概騎10km左右. 開始運動有流汗感覺還不錯，但我晚上開始失眠了.... 睡到一半會流全身汗（沒運動的時候天氣很熱也沒這樣）. 汗流浹背到驚醒，一摸才發現全身都是汗. 另外是睡眠中醒來上廁所的次數變多了. 平常最多一次，大部份沒有，但有騎車的這幾天二次三
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