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討論串[討論] 便秘問題....可以吃酵素嗎?
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Re: [討論] 便秘問題....可以吃酵素嗎?
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2013/06/21 11:13), 編輯資訊
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排便不順，跟飲食、作息、壓力、賀爾蒙變化有關. 先把原因找出來：http://tinyurl.com/kpu3why. 提醒你一下.... 中文：番瀉葉、番泄甘、旃那葉、瀉葉、泡竹葉. 英文：Cassia angustifolia Vahl、Cassia anutifolia Delile、Senn
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[討論] 便秘問題....可以吃酵素嗎?
推噓28(28推 0噓 26→)留言54則，0人參與, 7年前最新作者arc13129 (Arc)時間13年前 (2013/06/21 07:35), 編輯資訊
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大家好,小弟最近被便秘問題所困擾. 人家說便秘問題不解決....是不會瘦的. 因為小弟現在每天跑7KM左右(大約50min). 三餐也都定食定量(可參考小弟之前發的文章). 目前已減到86kg左右了.... 但....便秘問題很困擾. 小弟雖然不是水果的愛用者,但偶爾也會吃個芒果跟火龍果. 但每次差
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