看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 如何幫家人減肥？
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [減肥] 如何幫家人減肥？
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者kueili1412 (洛凝)時間13年前 (2013/04/23 23:09), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我們家都是胖子，只是我弟和我媽特別嚴重...都破120. 我之前大學也是作息不正常，亂吃，然後肥了12公斤. 後來生病好一陣子，才決心要過健康的生活. 以前我很討厭吃菜的，也不運動. 161/65 體脂31 但也不覺得怎樣！. 後來有開始注意飲食均衡，偶爾去跑步. 一開始跑一圈200都很吃力，跑一圈
(還有199個字)
#2
Re: [減肥] 如何幫家人減肥？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Montgomery (鍵盤小妹大)時間13年前 (2013/04/23 22:51), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我認為妳的問題不僅止於妳弟弟而已，而是家庭習慣。. 我瞭解每個家庭都有一些難移的概念或難解的限制，. 然而這並不是不可能達成。. 妳要重視的一點是──妳家人愛妳。. 在話語上強制別人作為與不作為是很容易受到拒絕的，. 妳可以先改變妳的生活習慣去影響家人。. 所要利用的是，妳將之內化成要解決的是自己的
(還有303個字)
#1
[減肥] 如何幫家人減肥？
推噓44(44推 0噓 43→)留言87則，0人參與, 最新作者kueili1412 (洛凝)時間13年前 (2013/04/23 15:23), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. 基本資料. 性別：男. 年齡：17. 身高：170.
(還有827個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁