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討論串[問題] 增重者想增加心肺能力
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Re: [問題] 增重者想增加心肺能力
推噓1(1推 0噓 11→)留言12則，0人參與, 最新作者aggaci (可找我下棋..)時間13年前 (2013/02/15 21:59), 編輯資訊
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謝謝你. 我平常有打籃球. 而且我身高高的關係 常要卡內線搶板，因此我需要噸位以及強壯的下盤. 但有時後守到對方活動性較高的人 常常會覺得心肺力不從心. 上氣不接下氣. (不曉得這跟我平常貧血是否有關 我血色素值才11而已). 所以才想在不影響增重的情況下 加強心肺能力. 我在想是否我吃更多就能補足
#1
Fw: [問題] 增重者想增加心肺能力
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者aggaci (可找我下棋..)時間13年前 (2013/02/15 19:56), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1H7XLmp4 ]. 作者: aggaci (可找我下棋..) 看板: MuscleBeach. 標題: [問題] 增重者想增加心肺能力. 時間: Fri Feb 15 19:00:57 2013. 大家好 小弟想請教一個問題. 半年來透過健身已將
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