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討論串[問題] 關於按摩
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#3
Re: [問題] 關於按摩
推噓0(0推 0噓 8→)留言8則，0人參與, 最新作者govpoke (純情小胖胖)時間13年前 (2013/01/12 20:50), 編輯資訊
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扣除其他可能的因素，你重訓的"重量"我覺得也滿重要的. 我有比較過重訓的重量每個星期略為調增，每周只訓練兩次. 跟重量都不變，但訓練時間拉長，每周訓練四到五次. 顯然前者練出來的比較明顯(但沒有持續練就會消風了). 後者比較像是在練肌耐力. 潛水很久了，想根據個人的經驗回文 :). 我是膝蓋痛的患者
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#2
Re: [問題] 關於按摩
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Nomoresin (星羽)時間13年前 (2013/01/12 18:59), 編輯資訊
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面積大的地方 用踩的有幾個好處. 1.用手按手會很痠. 2.用腳踩對按摩的人來說較輕鬆(因為用體重而不用額外出力). 3.用手按可能對接受按摩者會感到力道太輕 力到重可能又很痛(集中在手指出力). 以上是不常按摩、按兩下手就酸的人的淺見。. http://0rz.tw/cNPSe. 這邊有提到按摩的
(還有329個字)
#1
[問題] 關於按摩
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者b9307025 (特命係長摩野仁)時間13年前 (2013/01/12 09:13), 編輯資訊
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上次感謝各位的回應 小弟這次再來提出一些問題. (是有關於按摩的). 小弟有朋友在做推拿方面的工作. 之前在田徑訓練的時候 訓練到達一個地步. (全身緊繃到不行 就 非常精實那樣吧). 就會去找他幫忙按摩 (然後順便學習如何自己幫自己處理). 每次去的時候 都被按摩的哇哇叫. (好聽一點叫按摩 難聽
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