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討論串[討論] 肉很硬體脂高需要減肥
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Re: [討論] 肉很硬體脂高需要減肥
推噓12(12推 0噓 2→)留言14則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2012/10/16 16:48), 編輯資訊
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油. 脂肪就是脂肪，感覺比較硬、或狀似很有線條的脂肪是因為它的細胞排列緊密之故。. 至於有些練武奇才常常哀嚎的硬肉或肌肉線條，. 其實也只是脂肪太大顆或太多顆（想像一下吹飽飽的氣球擠在一起的樣子）. 而皮膚來不及長，導致脂肪細胞都聚擠在一起. 所以外觀看起來不小坨，而觸感也硬硬的！. 簡言之，摸起來
(還有11553個字)
#2
Re: [討論] 肉很硬體脂高需要減肥
推噓11(11推 0噓 17→)留言28則，0人參與, 最新作者neo77 (legenary)時間13年前 (2012/10/15 21:27), 編輯資訊
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無意間看到中醫的書，因為在學校有學一點中醫. 想說分享一點點觀念上的建議~. 可以參考也可以不相信啦~~. 一、肥胖是因為身體能量不夠~無法代謝. “當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體. 外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾. 的逐漸增加，人就慢慢的胖
(還有891個字)
#1
[討論] 肉很硬體脂高需要減肥
推噓17(17推 0噓 15→)留言32則，0人參與, 最新作者edisonel (良藥苦口)時間13年前 (2012/10/15 15:46), 編輯資訊
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小弟全身的肉都是很硬. 大家都說軟的肉比較好瘦. 由於腳受過傷加上本身心臟不好所以無法進行時間過長的運動. 半小時左右慢跑算是目前唯一接觸的方式. 體脂肪目前48%. 體重90公斤左右. 明年結婚前希望自己成為好身材新郎. 不知道有沒有人可以提供一些辦法. 肉要怎麼做才能變軟呢＝ ＝. --. ※
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