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討論串[討論] 做有氧會胸痛，吸不到氣
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Re: [討論] 做有氧會胸痛，吸不到氣
推噓16(16推 0噓 13→)留言29則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2012/10/01 01:01), 編輯資訊
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回國首po就獻給你啦～(*’艸‘). ^^^^^^^^^^. 有鍛鍊也得看是否荒廢過！（好漢不提當年勇...Q_Q）. 如果曾經停止運動一段時間，重拾運動也是建議從頭開始。. 因為，對於耐力運動員來說，. 兩週內就會有明顯的退步、三週很多重要的體能就會消失. 同樣的，每一個系統退步的速度也不同. 舉
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[討論] 做有氧會胸痛，吸不到氣
推噓11(11推 0噓 46→)留言57則，0人參與, 最新作者snowtoya (小雪)時間13年前 (2012/09/30 00:46), 編輯資訊
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或者我不應該用這標題（思）. 其實我大概知道是什麼問題，主要是想知道如何改善. （用手機打字排版不佳還請多包涵）. T_T 話說我以前國高中時，好歹一公里以上的賽跑都沒拿過女生第一名以外的成績. 雖然遠不及板上眾神人，但體力和一般人比應該也算得上不錯. 好，前言講完，進入正題. 最近我想減肥因此開始
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