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討論串[討論] 少量多餐真的有用嗎
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Re: [討論] 少量多餐真的有用嗎
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者eFsS (扶搖子)時間13年前 (2012/09/02 13:07), 編輯資訊
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我個人是覺得. 每個人有屬於自己的減肥模式. 因為體質 生活方式 習慣 都有很大的差異. 我不知道為何你覺得是正常吃三餐導致你胖的. 先舉兩個小例子. 1. 吃素的人說多吃蔬菜身體好吃肉相對對身體不好 所以提倡吃素. 但其實導致身體好轉的原因根本是多吃了菜而不是少吃肉. 這叫根屬 簡單來說就是真正的
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[討論] 少量多餐真的有用嗎
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者laiyuhao (冰塊甜度正常嗎？)時間13年前 (2012/09/01 01:33), 編輯資訊
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這是我第一次接收到這種新觀念. 因為我從小就被父母教導說要定時吃三餐不要吃零食. 結果造成我現在並不算瘦 算是有點肉肉的身材. 然後又看到身邊很多人都是喜歡吃零食不吃正餐. 但他們都超瘦 所以我想來此一問 少量多餐真的這麼有效嘛?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From
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