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討論串[減肥] 21歲男生想減肥
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Re: [減肥] 21歲男生想減肥
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間14年前 (2012/05/16 12:38), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1651大卡. 每日攝取（TDEI, Total Daily Energy Ingestion） ＝1900～2000大卡. 基代BMR 每日總攝取Ａ 每日總攝取Ｂ. ├─────────────│────────│────────│
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[減肥] 21歲男生想減肥
推噓8(8推 0噓 30→)留言38則，0人參與, 最新作者silent2579 (囧rz)時間14年前 (2012/05/15 22:34), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有615個字)
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