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討論串[減肥] 大量運動，請幫我看看有何待改進的地方
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Re: [減肥] 大量運動，請幫我看看有何待改進的地方
推噓12(12推 0噓 27→)留言39則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間14年前 (2012/05/14 15:00), 編輯資訊
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110~129 110~129 110~138 110~138. 4/29 加入重訓. 【不負責任數據表】. ┌──┬─────┬───┬──────┬──────┬─────────┐. │項目│期 間│總日數│每日體脂變化│每日LBM變化 │備 註│. ├──┼─────┼───┼──────┼
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[減肥] 大量運動，請幫我看看有何待改進的地方
推噓22(22推 0噓 51→)留言73則，0人參與, 最新作者itsalsome (.....)時間14年前 (2012/05/13 01:22), 編輯資訊
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基本資料. 性別：女. 年齡：34. 身高：168. 體重：. 三月開始運動，但4/7(六)才開始量體重體脂(Tanita體重計). 以下列出每周六早上起床量的數據. 體重 體脂肪 該週運動(平均一週運動5~6天). 4/7 (六) 58.6 27% x-bike 1小時 心跳130. 4/14(六
(還有4260個字)
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