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討論串[問題] 這種方式游泳.有運動效果嗎?
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#3
Re: [問題] 這種方式游泳.有運動效果嗎?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者gogo650 (瘋)時間14年前 (2012/04/13 01:54), 編輯資訊
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我...我有興趣!我有問題(舉手)雙腿夾浮板 那腿還是要繼續打水嗎? 還是只有夾緊 只靠手划水前進呢(像練划手時那樣)聽說 六拍打水(一划手 踢三下) 不管節奏給他催落去 也很要命(x)很有效(0)喔 看起來很好玩 明天就來玩玩看XDDD以下回應原PO不用划手 只用腳踢水前進 你有以下選擇. 1.浮
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#2
Re: [問題] 這種方式游泳.有運動效果嗎?
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者alansher (me guesta)時間14年前 (2012/04/13 00:32), 編輯資訊
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不知道內容長度可不可以回文，小弟身為鍵盤救生教練(因為是受傷前所以只能說鍵盤了). 分享一些我們以前(真的是以前)在被操，互相比賽，玩樂又可以健身的一些方法。. 不過如果是練大腿和下半身的話，可以試著把浮板夾在大腿中間，. 當魚鰭長太下面的鯊魚。. 而且夾不一樣(膝蓋到大腿根部)的地方，可是會有不一
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#1
[問題] 這種方式游泳.有運動效果嗎?
推噓15(15推 0噓 10→)留言25則，0人參與, 最新作者mybbbb (YB)時間14年前 (2012/04/12 20:03), 編輯資訊
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游自由式時候手臂一下都很酸. 因為我主要想瘦大腿. 突然靈機一動.. 買L型.浮淺用.那個呼吸管子.. 這樣一直浮在水面上. 用腳踢水前進就好. 這樣運動是否可行??. 謝謝意見~. --. Trust is like a mirror. you can fix it if it's broken.
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