看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 運動習慣+菜單待批
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [減肥] 運動習慣+菜單待批
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者lwil (lwil)時間14年前 (2012/04/17 15:59), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
首先感謝版上各位提供的意見 由於運動有點不足的情況下. 最近這半個月慢慢養成了 "每兩天跑一次15圈400公尺操場外圈"的習慣. 有時候會連續跑個幾天 不過不知道是不是剛開始增加運動量. 感覺第二天跑的總是有點力不從心. 跑的時間大概是 : 43~46分. 爬樓梯的習慣還是有 不過一樣只爬10趟 時
(還有301個字)
#1
[減肥] 運動習慣+菜單待批
推噓6(6推 0噓 30→)留言36則，0人參與, 最新作者lwil (lwil)時間14年前 (2012/03/30 14:12), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有449個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁