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討論串[討論] 慢跑完的按摩
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Re: [討論] 慢跑完的按摩
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)時間14年前 (2011/12/21 11:47), 編輯資訊
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建議你去買個foam roller,網路上大概4~500. 以前我用手按,結果手酸的要死. 後來買了foam roller. 真的靠躺著就按到我欲哭無淚T^T. 我本來有IT band的問題. 透過foam roller我狀況好轉很多. 附上一個網址裡面有很多的foam roller按摩. 你可以參
(還有102個字)
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[討論] 慢跑完的按摩
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者gbasp (宓雅)時間14年前 (2011/12/21 09:44), 編輯資訊
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之前朋友知道我有再慢跑. 跟我說 要我慢跑完在小腿上按摩. 才不會讓整個小腿看起來變得很腫. 請問這個有如此一說嗎？. --. (\/). (O.o). (> <). This is Bunny.(這是兔寶寶). Copy Bunny into your signature to help him
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