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討論串[閒聊] 市售優格哪款最推薦
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[閒聊] 市售優格哪款最推薦
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 3小時前最新作者LVDior (LV)時間16小時前 (2025/04/29 08:39), 編輯資訊
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http://i.imgur.com/Tvgkokv.jpg. 植物的優 自然零個人都覺得不錯. 但植物的優比較甜. 追求蛋白質可以買質立推健. 但質立蛋白為真的太重. 要耐著性子才吃得完. 比菲多公司有出了幾款YOIIS. 包含藍莓 草莓 蘋果等口味. 糖分有點多. 但味道確實好喝. 希臘式優格算
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#2
Re: [閒聊] 市售優格哪款最推薦
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 3小時前最新作者duoCindy (小佩)時間8小時前 (2025/04/29 16:46), 7小時前編輯資訊
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個人推薦買純鮮奶優格. 嚴格來說這才是真正的希臘優格. 超市很多希臘"式"優格都有添加很多有的沒的. 熱量也會稍微高一點. 目前超市能看到的無糖希臘式優格100g大多80卡以上. 糖含量也有6、7g以上. 相對的純鮮奶優格100g幾乎都落在60卡出頭. 糖含量3g出頭. 而且成份單純吃了也比較安心.
(還有320個字)
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