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討論串[減肥] 去康是美發現很肥的我要怎樣減下來~
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Re: [減肥] 去康是美發現很肥的我要怎樣減下來~
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間14年前 (2011/11/26 15:25), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1776大卡. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝2100大卡. 基代BMR 每日總攝取Ａ 每日總攝取Ｂ. ├─────────────│────────│────────│────
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[減肥] 去康是美發現很肥的我要怎樣減下來~
推噓9(9推 0噓 52→)留言61則，0人參與, 最新作者ihpx (我能做什麼?)時間14年前 (2011/11/25 18:18), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
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